Bienvenidos al blog, donde abordamos temas sobre salud ocular y el mundo de la optometría. Hoy exploraremos las señales de un ojo sano y cómo evaluar el buen funcionamiento de nuestra visión. Identificar los signos de una salud ocular óptima es esencial para prevenir y detectar a tiempo problemas visuales. En este artículo repasaremos los puntos clave que un óptico revisa en cada examen para evaluar la salud visual, y te daremos herramientas para reconocer si tus ojos están en buenas condiciones.
1. Agudeza Visual
Para un desempeño óptimo en nuestras actividades diarias, es fundamental tener una agudeza visual suficiente, ya sea con o sin corrección. Un examen visual anual permite asegurar que nuestra visión sigue siendo clara. Si usas gafas, es recomendable revisarlas periódicamente para verificar si necesitan una actualización.
Signos de Presbicia o “Vista Cansada”
Con la edad, especialmente a partir de los 40 años, es común desarrollar presbicia o “vista cansada”, que puede provocar signos como:
» Alejar las pantallas o textos para enfocar.
» Levantar las gafas de lejos para ver de cerca.
» Aumentar el tamaño de la letra en el móvil.
Detección de Cataratas
Otro factor que puede afectar la claridad visual es la presencia de cataratas, especialmente en personas mayores. Las cataratas no mejoran con gafas nuevas y provocan una visión borrosa y con menor luminosidad.
Señales en Niños
En el caso de los niños, es importante que los adultos estemos atentos a ciertas señales, ya que ellos podrían no expresar sus dificultades visuales:
» Se frotan los ojos con frecuencia.
» Muestran cansancio al hacer actividades de cerca.
» Se acercan mucho para leer.
» Tienen problemas para ver la pizarra.
2. Visión Clara en Todo el Campo Visual
Un ojo sano percibe de manera completa todo el campo visual, es decir, la zona periférica que rodea al punto central en el que estamos enfocados. Un campo visual sin manchas negras, distorsiones ni cambios de tonalidad es una señal de buena salud ocular.
¿Qué son las “Moscas Volantes”?
Es normal ver de vez en cuando las llamadas «moscas volantes». Estas son sombras pequeñas provocadas por el humor vítreo, una sustancia gelatinosa en el ojo, no son peligrosas. Sin embargo, si percibes muchas sombras, es importante consultarlo con un profesional.
3. Ausencia de Dolor, Picor o Irritación
Ojo Seco y Su Tratamiento
Un ojo sano no causa molestias. Si sientes dolor, puede que haya un cuerpo extraño en el ojo o alguna lesión en la córnea. Si hay picor, podría ser una reacción alérgica o una infección ocular (conjuntivitis). En el caso de la sequedad ocular, causada por un bajo nivel de lágrimas, puedes usar lágrimas artificiales para aliviar la molestia.
4. Superficie Ocular Blanca y sin Engrosamientos
Pingueculas y Pterigium
La parte blanca del ojo, llamada esclerótica, debe tener un tono blanquecino. Un tono amarillento puede indicar problemas hepáticos, mientras que el enrojecimiento podría ser una hemorragia subconjuntival, generalmente sin gravedad. También pueden aparecer pingueculas o un crecimiento llamado pterigium, que deben ser controlados por un oftalmólogo.
5. Ausencia de Dolores de Cabeza Relacionados con la Visión
Los dolores de cabeza recurrentes pueden estar vinculados con problemas visuales. Una revisión optométrica puede identificar si una anomalía visual está causando o agravando el dolor de cabeza.
Conclusión: La Importancia de Revisar la Salud Ocular
Cuidar la salud ocular es esencial para una vida plena. Si experimentas alguno de los síntomas descritos, te recomendamos acudir a un óptico u oftalmólogo para una evaluación detallada. La detección temprana es clave para mantener una visión saludable a lo largo de los años. No dudes en consultar a un profesional para resolver cualquier inquietud.
